當年《喜劇之王》周星馳「合夥人」——『屁孩洪爺』現在居然變成了這樣……簡直不敢相信自己的眼睛!

melody     2016-12-31     12603     檢舉

如果你看過《喜劇之王》,也一定對當年星爺旁邊的他有印象。

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當年《喜劇之王》中星爺籌辦的話劇《雷雨》的「合夥人」——洪爺。

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萬萬沒想到的是,他現在逆襲成了這樣!(注意肚子上的那條疤還在)

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小人物,「大隻佬」

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他叫林子善,1998年參加訓練班,因表演突出,被安排在《喜劇之王》內演出「洪爺」一角,後轉投無線電視成為合約藝員,飾演過無數「小人物」。

《功夫》小混混

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《鐵馬尋橋》還是小混混

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《大藥坊》男主身邊的小混混

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《點金勝手》男主身邊的保安

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《怒火街頭》男主身邊的律師。他也由於這個角色,獲得當年「飛躍進步男藝員」和「最佳男配角」提名。

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自從林子善在微博曬出自己的一身肌肉後,不少人都驚訝於他強大的意志力:善於演繹「小人物」的他,原來為了自己的身形下了不少功夫!

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「其實我自小就非常欣賞擁有肌肉的人,我的偶像是郭富城。我小時候就已經非常喜歡運動,像足球籃球我都參與;16歲左右就開始健身,就是為了讓自己擁有一副健康的身體。對我來說,肌肉會讓你更自信。」

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之前為了《怒火街頭2》的角色需要,林子善一度增肥至170磅,「老實說當時就算是慢慢走路都覺得自己很累贅,說句對白也很沒信心。」

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他也坦言,除了身形健美外,更重要的是身體健康,一個人多做運動,各種小病痛也會大大減少。

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運動:有沒有時間在於自己的選擇

為了擁有完美的身形,運動成為林子善不用開工時的主要娛樂。除了健身外,他還:

打球

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騎行

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操拳

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「很多人都說工作忙沒時間運動,其實這是不同的人有不同的選擇而已。有人選擇收工後花兩小時打遊戲,有人選擇安坐家中看電視,而我只不過將別人打遊戲或追劇的時間,改為運動而已。」

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飲食:平時少煎炸,偶爾全心享受美食

「我知道不少人都選擇在運動前不吃東西,但其實這是錯的。我年少時就是因為這樣得了胃病要做手術。我現在每次去健身或操拳前,都會吃點東西,好讓胃部在運動時有食物消化而不傷胃。」

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自小就注重健康的他,在飲食上奉行從小到大的飲食習慣:1.少食多餐;2.少吃油、鹽、糖、醬汁;3.多吃高纖維食物。

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「由於我容易長暗瘡,所以從小就不太吃煎炸食物。另外不建議在燒菜的時候加雞精,因為雞精內有鈉,容易水腫的人還是少吃為妙。」

午餐(高纖高蛋白):雞,蝦,鮮冬菇,京蔥,四色米。

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他有看產品營養成分標籤和計算卡路里的習慣。「在飲食上註意卡路里還是很有必要的,打個比方,吃一頓漢堡快餐大約有600大卡,那就等於要快跑1小時才可以消耗掉,太不』划算』了,所以我習慣計算卡路里。」當然偶然他也會讓自己放肆一下,全心全意去享受美食,畢竟快樂健康才是最重要的個人財富。

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林子善的健身哲學

我的身體告訴我做的對,但還有很多進步空間,可以比現在的自己更好,Just Do It!

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機會是自己創造的,努力不一定會有回報,但不努力就一定會失敗。

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不求與人比,只求超越自己。

只要努力身體一定會回報你,這麼多年來它從來沒有欺騙過我。

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講「大隻」,我身邊很多人都「大隻」過我。只要努力,人人可以做到。不要小瞧自己,也不要小瞧別人。

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我並不是要和那些「型人」比,而是要告訴那些總愛笑別人胖的人:人家胖不是他們的錯,但是喜歡說別人胖就要改。我們最重要的就是健健康康、開開心心地生活工作。

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記住他,當年的「洪爺」,現在的林子善!

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以下圖文部分來源於林n在微博曬出自己的一身肌肉後,不少人都驚訝沒信

第三間茶餐廳昨日開幕,不少圈中人前來道賀,計有黃日華、賈曉晨、楊盼盼,關禮傑、江美儀等,子善更親自為新招牌揭幕和切燒豬儀式,他透露這次和另外二位合夥人投資共七位數字,當中有一位新入股的圈中人,但對方想低調,不肯揚名。

三間鋪在手!! 林子善朱古力補肌

子善昨早比嘉賓更遲到場,他解釋因前一晚通宵為新店準備,回家梳洗後便趕到現場,說到這間店的新合夥人,子善指對方是藝人,但為了低調要保持神秘,問他不怕因財失義?子善謂:「我們很均真,倘若有任何問題,便會全數歸還對方,不會有問題。」子善在短短半年內開設三間茶餐廳,他強調這是計劃之內,暫時都不會再開新店,雖然之前的兩間仍未回本,但做到收支平衝,已是不錯。

又,黃日華對做生意興趣不大,他自言最怕煩,租金又貴,而且佔去不少時間,故此,他份人較穩陣,寧願拍劇和到內地搵真銀,笑言:「最開心是愈來愈多人仔(人民幣),有時間出席活動做嘉賓,這種投資舒服得多,所以近幾年都經常往來內地工作,以前只管辛苦拍劇,現在當是回報。」問到無綫有否接洽回巢?「間中遇見無綫高層,他們會問我幾時完約,我話仍有年多。」

三間鋪在手!! 林子善朱古力補肌

華哥與香港電視的合約至明年五月尾約滿,問到有否談續約?他說:「無啦,等緊發牌進展,希望盡快獲發牌,出到牌便大家好辦事,對我們這輩是影響不大,但對於已簽了二年約的藝人無得出鏡,觀眾便會對他們的印象減退,所以希望盡快解決發牌問題!」